Estilo de vida
Apuesta por Nivel3 Indautxu y supera tus retos
Aprovecha la promoción de enero del Gimnasio Nivel3 Indautxu de Bilbao y este año supera, por fin todos tus retos. Apuesta por Nivel3 Indautxu para que cumplir tu propósito de ponerte en forma y…
Entrenamiento Funcional, Características y Beneficios
El entrenamiento funcional es aquel que se realiza con un objetivo concreto y no simplemente para fortalecer los músculos. En este caso es el de la realización de ejercicios reales y aplicables a…
La importancia de la motivación
Siempre se dice que es muy importante estar motivado a la hora de ir al gimnasio y hacer ejercicio, pero realmente, ¿Sabemos el grado de importancia que tiene estar motivado? Solemos empezar muy…
12 motivos para empezar en el Gimnasio
Comienza el año cumpliendo tus propósitos de ponerte en forma. Te presentamos 12 motivos para convencerte que Nivel3 es la respuesta y la solución para este 2015. Reducir estrés. Dormir mejor.…
Cómo usar el Pulsómetro
En este tutorial, Ana, asesora deportiva del Gimnasio Nivel3 de Bilbao nos explica la importancia de utilizar pulsómetro en tu entrenamiento diario y nos da unas pautas y consejos indispensables para…
El Taekwondo, un sistema de defensa sin armas.
"No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo". - Confucio - Son muchos años los que Przemyslaw, más conocido como Gawi, lleva enseñando y…