Yoguilates


Clases dirigidas de Yoguilates en el Gimnasio Nivel3 Indautxu Bilbao.

El Yoguilates es una disciplina que nace de la unión entre el Yoga y el Pilates. Esta clase combina tonificación muscular, estiramientos, equilibrios, corrección postural y relajación en una misma sesión. Yoguilates aúna lo mejor de las disciplinas orientales y occidentales en una sola clase para conseguir un trabajo físico y mental muy completo. También es un complemento perfecto para otros deportes y actividades físicas, ya que supone un gran trabajo de tonificación muscular y corrección postural.