N3 Move

N3 Move es una actividad de entrenamiento en grupos reducidos diseñada para trabajar de forma más personalizada que en las clases colectivas tradicionales. Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y permiten adaptar el entrenamiento a las necesidades y objetivos de cada persona.

Este formato facilita un seguimiento más cercano del alumno, mejorando la técnica, el control del movimiento y la progresión del entrenamiento dentro de un entorno dinámico y motivador.

Las sesiones se realizan en grupos muy pequeños, lo que permite trabajar de forma más individualizada dentro de una dinámica de equipo. Cada persona entrena con objetivos propios y se establecen pautas de trabajo adaptadas para mejorar progresivamente sus capacidades físicas.

Durante las clases se trabajan diferentes aspectos del entrenamiento como la fuerza, la movilidad, la coordinación y la resistencia, siempre buscando un equilibrio entre rendimiento físico, salud y bienestar.