En el Gimnasio Nivel3 Indautxu, en pleno centro de Bilbao, puedes descubrir una de las disciplinas más completas y técnicas del mundo de las artes marciales: el Jiu-Jitsu brasileño.
Un arte marcial que combina estrategia, control corporal y precisión técnica para desarrollar tanto la fuerza física como la mental, en un ambiente motivador y con un grupo unido y muy ameno.

¿QUÉ ES EL JIU-JITSU BRASILEÑO?

El Jiu-Jitsu brasileño (BJJ) es un arte marcial de origen japonés que evolucionó en Brasil y se centra en el combate en el suelo, las inmovilizaciones y las estrangulaciones mediante la aplicación de palancas y técnicas de control.
Su filosofía es clara: la técnica puede superar a la fuerza. A través del dominio del cuerpo y la estrategia, un practicante puede neutralizar a un oponente físicamente más grande o más fuerte.

Además de su eficacia como defensa personal, el Jiu-Jitsu brasileño es un método excepcional para mejorar la forma física, la concentración y la gestión del esfuerzo. Es una disciplina que enseña a pensar, a mantener la calma y a reaccionar con inteligencia en situaciones de presión.

BENEFICIOS DE PRACTICAR JIU-JITSU

Practicar Jiu-Jitsu de manera regular aporta beneficios a nivel físico, técnico y mental:

  • Mejora de la forma física general: trabajo completo de fuerza, coordinación, movilidad y resistencia.

  • Mayor control corporal y conciencia postural: aprendes a conocer tu cuerpo y aprovechar mejor tu energía.

  • Desarrollo de la concentración y la estrategia: cada movimiento requiere atención, análisis y toma de decisiones.

  • Gestión del estrés y confianza personal: aprender a mantener la calma bajo presión se traduce en seguridad fuera del tatami.

  • Ambiente social y progresión constante: el aprendizaje se comparte, entrenando con compañeros y creciendo juntos.

El Jiu-Jitsu brasileño no solo fortalece el cuerpo: forma carácter, disciplina y equilibrio mental.

ENTRENAR JIU-JITSU EN NIVEL3 INDAUTXU

En Nivel3 Indautxu, las clases de Jiu-Jitsu brasileño con Albert Santana se imparten en grupos reducidos, donde el nivel técnico se combina con un ambiente cercano, participativo y muy ameno.
El grupo se caracteriza por su cohesión, compañerismo y energía positiva. Se aprende, se mejora y se disfruta entrenando con personas comprometidas que comparten las mismas ganas de avanzar.

Las sesiones están dirigidas por un instructor cualificado, que acompaña a cada alumno en su evolución técnica y física.
Tanto si es tu primer contacto con esta disciplina como si ya tienes experiencia, aquí encontrarás el entorno ideal para seguir progresando.

PROGRESIÓN DE CINTURONES Y COMPETICIONES

Una de las motivaciones más interesantes del Jiu-Jitsu brasileño es su sistema de progresión por cinturones, que refleja la evolución del practicante.
En Nivel3 Indautxu, los alumnos pueden presentarse a los exámenes de cambio de cinturón, reconociendo su progreso y consolidando sus conocimientos técnicos y estratégicos.

Además, quienes lo deseen pueden participar en campeonatos oficiales, tanto a nivel regional como nacional.
Varios alumnos del gimnasio ya han competido con excelentes resultados, demostrando que con constancia, disciplina y una buena guía, los avances llegan tanto dentro como fuera del tatami.

HORARIOS DE JIU-JITSU BRASILEÑO EN NIVEL3 INDAUTXU

Duración de las clases: 55 minutos

  • Lunes y miércoles: 10:00 – 11:25

  • Martes y jueves: 13:00 – 14:25

  • Viernes: 13:15 – 14:25

JIU-JITSU INFANTIL

  • Martes y jueves: 18:00 – 19:00

PRUEBA UNA SEMANA GRATIS

Si te apetece probar algo diferente, puedes entrenar una semana gratuita en Nivel3 Indautxu.
Solo tienes que rellenar el formulario disponible en la web y elegir el horario que mejor se adapte a ti.
Durante esa semana podrás experimentar el ambiente del grupo, conocer a los instructores y descubrir por qué el Jiu-Jitsu es una disciplina que engancha desde el primer día.

Rellena el formulario y prueba una semana gratis en Nivel3 Indautxu

POR QUÉ ELEGIR NIVEL3 INDAUTXU

  • Ubicación céntrica en Simón Bolívar 13, Bilbao, con fácil acceso desde cualquier punto de la ciudad y salida de metro al lado.

  • Instructores experimentados y titulados en artes marciales.

  • Clases estructuradas y adaptadas a todos los niveles.

  • Ambiente ameno, técnico y participativo.

  • Posibilidad de avanzar en cinturones y competir.

  • Entrenamientos guiados con atención continua y enfoque seguro.

En Nivel3 Indautxu no entrenas solo: entrenas acompañado, con propósito y con un equipo que te impulsa a mejorar día a día.