N3 Cycling
Clases dirigidas de N3 Cycling en el Gimnasio Nivel3 Indautxu Bilbao.
Una actividad dirigida con soporte musical que se ejecuta sobre una bicicleta con una rueda de inercia de unos 18-20kg. en la que se trabaja principalmente la resistencia cardiovascular, con sesiones de entrenamiento específico creadas y dirigidas por instructores cualificados que permite realizar un trabajo con un elevado gasto calórico (entre 400 y 800 kcal) en un corto período de tiempo (45’) de una forma amena y divertida al ritmo de música variada. Debido a su facilidad de ejecución y su bajo índice lesivo al no haber golpe articular, se trata de una actividad apta para casi todos los públicos.
