Total Body

Clases dirigidas de Total Body en el Gimnasio Nivel3 Indautxu de Bilbao.

Clase colectiva de 30 minutos que se basa en el entrenamiento de la parte central de nuestro cuerpo, es decir, no sólo la zona abdominal, sino también la musculatura lumbar y los músculos que se encuentran en la zona interior como el transverso.