Llevamos tiempo dándole vueltas a una misma idea y queremos llevarla a la práctica contando contigo!!

Nivel3 es un gimnasio de Bilbao que lleva más de 20 años funcionando, ofreciendo unos servicios personalizados que van más allá del simple entrenamiento.

Para nosotros, vosotros sois nuestro motor. Lo que nos impulsa a seguir adelante cada día. Queremos mejorar y queremos que tengáis lo mejor. Ofreceros un abanico de posibilidades únicas que estamos seguros os beneficiaran a todos.

Para ello, hemos creado una PLATAFORMA VIRTUAL, donde únicamente por ser cliente del gimnasio obtendrás unas condiciones y/o descuentos exclusivos.

Ser de Nivel3 es pertenecer a un CLUB que vamos a formar entre tod@s. Con BENEFICIOS EXCLUSIVOS.

Un club donde cada usuario tendrá la posibilidad de promocionar su negocio de manera GRATUITA, siempre y cuando se ofrezca un descuento al resto de clientes N3.

Hasta ahora, podías anunciarte en LA PICOTA. Tu hotel, restaurante, tienda o piso de alquiler estaba colgado en el tablero. En breve estará también disponible en la web www.niveltres.com

Para ello hemos creado una dirección donde podrás enviarnos tus datos de contacto y una breve idea de lo quieres promocionar, tu anuncio, tu descuento o tu sugerencia para que poco a poco y cuanto antes vea la luz este nuevo proyecto.

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Puedes visitar nuestra nueva sección de Beneficios Exclusivos N3 aquí. Te adjuntamos como ejemplo el primer Beneficio Exclusivo N3 de HD Hombre del cual ya puedes beneficiarte.

 

Para hacer de tu entrenamiento un ejercicio controlado, contamos en Nivel3  con una asesora deportiva. 

Se trata de Ana Gomez, Técnico Nacional de la Federación española de Fitness (FEDA) y Formadora de Instructores en Bizkaia y Cantabria desde 2007.
Una cita antes de comenzar con tu entrenamiento en el gimnasio, y un control periódico de visitas establecidas en un calendario por nuestra asesora, permitirá que  los resultados que se obtengan en el gimnasio sean los deseados.

Tras una charla para conocer el historial deportivo,  las motivaciones y /o necesidades que tiene cada cliente o las patologías que este padece, se traza una linea de actuación personal y adaptada a cada persona.

Se establecen unas pautas para que poco a poco y de manera totalmente controlada, el ejercicio que se practica dentro de las instalaciones del gimnasio se convierta en una rutina orientada a alcanzar un objetivo. Un objetivo personal. 

Unas pautas que incluyen ademas de un estudio antropométrico, donde se  estudia la composición y distribución del agua , la masa muscular y  la grasa en el organismo , unos consejos básicos sobre nutrición y sobre suplementos alimenticios que pueden acelerar alcanzar las metas establecidas bajo un estricto control.

Se orienta al cliente a la practica de una determinada actividad o actividades que con la ayuda de los instructores de sala y bajo su atenta supervisión consiguen que cada persona cumpla sus metas.

 Ana  ademas, esta en contacto permanente con cada cliente, supervisando que sus objetivos y sus motivaciones sigan esta linea y ayudándole a establecer poco a poco futuros retos.

Un equipo de profesionales altamente cualificados y con un amplio historial deportivo a tu disposición.

 

 

Ya tenemos la lista de todos los afortunados que  sólo por compartir nuestro post en Facebook, podrán disfrutar de 1 semana de BOXEO totalmente gratis en NIVEL3 Indautxu.

Para poder canjear el premio es necesario ponerse en contacto con el Gimnasio en Simon Bolivar 13 y reservar cuanto antes la plaza y poder disfrutar de este increíble regalo.

Los ganadores son :

Jon Romaña
Kinin de los Mozos
Etor Basabe
Rubén Sanz Fernández 
Josito Jerry
Josu Bujan
Miguel Moreno
Izortz Oleagoitia Gartzia
Jesús Miranda Fernández
Javi García
Jilguero Champion
Jorge Txabier Artazu
Aitor Guinea Beaskoetxea  
Roberto Andrés
Alberto Colina
Asier Arriola
Guillermo Vizcaíno
Jorge Carrión
José Roca Aguirre
Javitxu Galván 
Gaizka Pavon Doval
Rafael Gómez eres
Manuel Gerardo Fernández Álvarez
Aritz Lekumberri Artetxe
Pro Fernando
Aitor Durán
Maite Jiménez Fortuna
Iker Vázquez
Juamma Suárez 
Michy Bricñ
El Txoko de Gabi
Luis Miguel Ildefonso 
José Antonio Torre
Roberto Céspedes Raldes
Ricky Pelle
Carlos Trake
Jesús Ramón Seijas Mejuto
Aingeru González Badiola
Aitor Santamaría Canibe
Aitor Calvete Zahonero
Robert Santos 
Endika Morales
Iñaki Rozadilla López
Iñigo Hernández de la Cruz
José Luis González Gutiérrez 
Unai Martínez 
Karlos Llabajos
Monica Amilibia Dalama
Jorge Puras Macridachis
Iván Vivanco Fernández
Aketza Blanco González 
Sitotresmasunobarakaldomafia Sanleon Galán
Javier Barriocanal López

Ya tenemos el cartel de la programación del 20 Aniversario del Gimnasio Nivel3.

El próximo 9 de mayo y desde las 7.30 de la mañana y hasta las 10 de la noche nuestras instalaciones se vestirán de gala.

Estamos de aniversario! Celebramos nada mas y nada menos que 20 años en Bilbao. 20 años cuidando la salud, mejorando la calidad de vida de las personas a través del deporte. 20 años en los que hemos formado una gran familia y queremos dar las gracias a todos y cada uno de vosotros por estos años llenos de anécdotas, de alegrías y de grandes satisfacciones.

Hemos preparado muchas sorpresas. Clases especiales con increíbles premios y regalos para los asistentes. Música en directo de la mano de GOU&MOU. Un destile de ropa interior a cargo de HD Hombre y durante todo el día un catering con la mejor cocina en miniatura y bebidas para todos.

Pero esto es solo un avance, un pequeño resumen de lo que hemos organizado.

Sin duda, será un gran día. El comienzo de otros 20 años mas. Y ya queda menos....

Os esperamos a tod@s

El Taekwondo, un sistema de defensa sin armas.


"No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo". 
- Confucio -

Son muchos años los que Przemyslaw, más conocido como Gawi, lleva enseñando y practicando Taekwondo en Nivel3 y de su trayectoria cabe destacar sus medallas en los campeonatos de Euskadi en los que ha participado.
Sus clases son muy amenas y una participación que va en aumento. Aunque manrteniendo un numero limitado de alumnos para poder controlar y supervisar el aprendizaje.

Leer más: TAEKWONDO →

En Nivel 3 encontrarás todas las alternativas para mantenerte en forma, disminuir o aumentar tu peso, realizar rehabilitaciones o practicar tu actividad favorita. En pocas palabras: sentirte mejor. Además, nuestro centro dispone de amplias salas de aeróbicos y cardiovasculares, sala de musculación y un ambiente agradable. Cafetería, sauna, baño turco, solarium, peluquería y mucho más...

A través de nuestra web puedes conocer tanto las actividades que desarrollamos como una parte de nuestras instalaciones. En el gimnasio Nivel 3 encontraras también unos servicios que harán de tu estancia en el gimnasio sea mas cómoda, agradable y sencilla.

Acércate a visitarnos y descubrirás que tenemos las actividades que te gustan practicar y las que te gustaría aprender. Estamos a tu entera disposición para que mejores tu condición física y tu salud

 Cinco detalles para mejorar nuestro rendimiento y perder peso más rápidamente con el Running

Correr, además de ser un estupendo ejercicio en pos de nuestra salud, es una excelente herramienta que tendrá cualquier persona para perder peso. Correr es de lo primero que se recomienda por los especialistas que concuerdan en que correr ayuda significativamente a eliminar esos kilos que no nos gustan.

Ahora bien , y tal y como hemos comentado en multitud de artículos, uno cuando realiza un ejercicio debe tener como vista en el horizonte una evolución para una mejora en los resultados, no solo físicos, sino también a nivel de exigencia.

Os vamos mostrar cinco puntos que entendemos importantes a la hora de conseguir los mejores de los resultados en un menor tiempo:

Leer más: Running →

Contacto N3 Indautxu

(94) 441 60 99

c/ Simón Bolívar, 13. Indautxu, Bilbao.

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Contacto N3 Santutxu

(94) 433 77 32

c/ Mazuztegi, 5. Santutxu, Bilbao.

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