Comienza el año cumpliendo tus propósitos de ponerte en forma.

Te presentamos 12 motivos para convencerte que Nivel3 es la respuesta y la solución para este 2015.

  1. Reducir estrés.
  2. Dormir mejor.
  3. Mejora tú rendimiento en el trabajo.
  4. Conseguir una postura correcta y una espalda sin molestias.
  5. Controla el índice de colesterol.
  6. Controla tú tensión arterial.
  7. Potencia tu sistema inmunológico.
  8. Hace que tus huesos sean más fuertes y así evitar lesiones.
  9. Conseguir un vientre plano, unos glúteos fuertes y sin celulitis.
  10. Mantener en forma tú corazón
  11. Conseguir la fuerza necesaria para llevar a cabo las tareas diarias.
  12. Estarás siempre de mejor humor para afrontar el futuro con ánimo y energía.

Además, sólo por pasarte por las instalaciones del gimnasio e informarte de todas nuestras actividades y nuestros planes de entrenamiento  te regalamos un pack bienvenida GRATIS, exclusivo para ti.

NIVEL3. CALIDAD DE VIDAD 

 Cinco detalles para mejorar nuestro rendimiento y perder peso más rápidamente con el Running

Correr, además de ser un estupendo ejercicio en pos de nuestra salud, es una excelente herramienta que tendrá cualquier persona para perder peso. Correr es de lo primero que se recomienda por los especialistas que concuerdan en que correr ayuda significativamente a eliminar esos kilos que no nos gustan.

Ahora bien , y tal y como hemos comentado en multitud de artículos, uno cuando realiza un ejercicio debe tener como vista en el horizonte una evolución para una mejora en los resultados, no solo físicos, sino también a nivel de exigencia.

Os vamos mostrar cinco puntos que entendemos importantes a la hora de conseguir los mejores de los resultados en un menor tiempo:

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