En este tutorial, Ana, asesora deportiva del Gimnasio Nivel3 de Bilbao nos explica la importancia de utilizar pulsómetro en tu entrenamiento diario y nos da unas pautas y consejos indispensables para que nuestro entrenamiento dentro y fuera del gimnasio sea mas productivo. Para que, gracias al uso habitual de este accesorio aprendamos a medir y a interpretar el ritmo de nuestras pulsaciones y nuestro ritmo cardíaco.

Los pulsómetros son unos aparatos que nos dan las pulsaciones exactas de nuestro trabajo aeróbico y que nos ayudan a prevenir un entrenamiento excesivo regulando las pulsaciones por debajo del techo especifico o a prevenir un entrenamiento más flojo, gracias a su acción motivadora.

Leer más: Cómo usar el Pulsómetro →

El Taekwondo, un sistema de defensa sin armas.


"No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo". 
- Confucio -

Son muchos años los que Przemyslaw, más conocido como Gawi, lleva enseñando y practicando Taekwondo en Nivel3 y de su trayectoria cabe destacar sus medallas en los campeonatos de Euskadi en los que ha participado.
Sus clases son muy amenas y una participación que va en aumento. Aunque manrteniendo un numero limitado de alumnos para poder controlar y supervisar el aprendizaje.

Leer más: TAEKWONDO →

Contacto Nivel3 Indautxu

(94) 441 60 99

c/ Simón Bolívar, 13. Indautxu, Bilbao.

Contacta con Niveltres

Utilizamos cookies propias para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.