TONIFICACION
Mejora muscular
AEROBICAS
Intensidad moderada
AEROBICAS CON COREOGRAFIA
Intensidad alta
WELLNESS
Actividades cuerpo-mente
ARTES MARCIALES
Defensa personal
CYCLING
Ciclismo en grupo

 

LUNES MARTES  MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
CICLO TV  7:05- 7:30
B.PUMP T.Sup
CICLO TV  7:05 - 8:00
BODY PUMP
CICLO TV  
CICLO TV  7:30 - 8:00
B. DEFINITION
CICLO TV  CICLO TV  CICLO TV 
07:30 -08:15
N3 CYCLING
07:30 -08:15
N3 CYCLING
07:30 -08:15
N3 CYCLING
07:30 -08:15
N3 CYCLING 
07:30 -08:15
N3 CYCLING
CICLO TV  8:00 - 8:30
PILATES
7:45 - 8:15
ESPALDA SANA 
8:00 - 8:30
PILATES
CICLO TV 
CICLO TV  8:30 - 8:55 
HIPOPRESIVOS
8:15 - 8:45
ESPALDA SANA 
8:30 - 8:55 
GYROKINESIS
CICLO TV 
9:00 - 9:30 
BODY PUMP EXPRESS
9:00 - 9:55
ZUMBA
9:00 - 9:55
PONTE EN FORMA 
9:00 - 9:55 
YOGUILATES 
9:00 - 9:55 
BODY PUMP 
9:35 - 10:00 
ZUMBA EXPRESS
9:00 - 9:55
BALLET FITNESS
CICLO TV  CICLO TV  CICLO TV 
9:00 - 9:55 
PILATES Intermedio
CICLO TV  9:00 - 9:55 
PILATES Intermedio
9:00 - 9:55
HIPOPRESIVOS
9.00 - 9:55 
ESPALDA SANA 
10:05 - 11:00
YOGUILATES
10:00 - 10:55 
BODYPUMP
10:00 - 10:55 
ZUMBA
10:00 - 10:55 
PONTE EN FORMA 
10:00 - 10:55 
ZUMBA
10:00 - 10:45 
N3 CYCLING
CICLO TV  10:00 - 10:45 
N3 CYCLING
CICLO TV  CICLO TV 
CICLO TV  11:00 - 11:45
N3 CYCLING
CICLO TV  11:00 - 11:45
N3 CYCLING
CICLO TV 
CICLO TV 11:05 - 12:00
PILATES 
CICLO TV 11:05 - 12:00
PILATES 
11:00 - 12:30 
YOGA - MEDITACIÓN
 CICLO TV CICLO TV  CICLO TV  CICLO TV CICLO TV
13:30 - 14:30
TAEKWONDO
 14:15 - 15:15
PONTE EN FORMA 
13:30 - 14:30
TAEKWONDO 
 CICLO TV  CICLO TV  
CICLO TV  14:00 - 14:45
N3 CYCLING
CICLO TV  14:00 - 14:45
N3 CYCLING
CICLO TV 
14:00 - 14:30
B.PUMP T.Sup
14:00 - 14:40
CORE XPRESS 
14:00 - 14:30
BODY DEFINITION 
14:00 - 14:55
ZUMBA 
CICLO TV  
14:35 - 15:05 
B.PUMP T.Inf
14:40 - 15:00
STRETCHING 
14:30 - 15:25
ZUMBA
CICLO TV  CICLO TV 
14:30 - 15:15
N3 CYCLING
CICLO TV 14:30- 15:15
N3 CYCLING
14:3O - 15:25
PILATES
14:30 - 15:15
N3 CYCLING
 CICLO TV CICLO TV  CICLO TV  CICLO TV CICLO TV
CICLO TV   15:05 - 15:35
B. PUMP Fast 
14:30 - 15:00
WORKOUT 1  
 15:00 - 15:30 
B.PUMP T.Sup
14:35 - 15:30
PONTE EN FORMA 
14:35 - 15:00
HIPOPRESIVOS
15:35 - 16:00
B. DEFINITION  

15:00 - 15:30
WORKOUT 2

15:30 - 16:00
B.PUMP T.Inf 
14:35 - 15:00
HIPOPRESIVOS 
15:00 - 15:30
STRETCHING
15:15 - 15:45
BODY MIND 
 CICLO TV CICLO TV   15:00 - 15:30
STRETCHING 
15:30 - 16:00
ABDOMEN INTENSO
15:45 - 16:15
BODY MIND
15:35 - 16:00
ABDOMEN INTENSO 
 CICLO TV  15:30 - 16:00
ABDOMEN INTENSO
16:05 - 16:30
FAST TRAIN
CICLO TV   16:00 - 16:30
FAST TRAIN
CICLO TV  16:00 -16:30
FAST TRAIN
CICLO TV  17:00 - 17:55 
PILATES Avanzado
17:00 - 17:25
HIPOPRESIVOS  
  17:00 - 17:55 
PILATES Avanzado 
 CICLO TV 
CICLO TV 17:00 - 17:30
RETO N3 1
 CICLO TV   17:00 - 17:30
G.A.P
 CICLO TV 
17:30- 18:00
CARDIO XPRESS
17:30 - 17:55
RETO N3 2 

 17:30 - 18:25
ZUMBA

17:30 - 17:55
FAST TRAIN 
 17:30 - 18:25
STEP
18:05 - 18:30
FUNCIONAL
18:00 - 18:45
N3 CYCLING
CICLO TV  18:00 - 18:45
N3 CYCLING
CICLO TV 
CICLO TV 18:00 - 18:30
STRETCHING
 CICLO TV CICLO TV  CICLO TV
18:35 - 19:00 
HIPOPRESIVOS
18:30 - 18:55
ADBOMEN INTENSO 
 18:30 - 19:00
BODY PUMP RETO
18:00 - 18:55
PILATES 
 CICLO TV 
18:30 - 19:15
N3 CYCLING
CICLO TV  18:30 - 19:15
N3 CYCLING
CICLO TV  18:30 - 19:15
N3 CYCLING
CICLO TV  19:00 - 19:45
N3 CYCLING
CICLO TV  19:00 - 19:45
N3 CYCLING
19:00 - 20:00 
FULL KICK BOXING 
19:00 - 19:30
STRETCHING
19:00 - 19:55 
STEP
 19:05 - 20:00 
BODY FIGHT 
19:00 - 19:55 
STEP 
 CICLO TV
19:35 - 20:00 
ABDOMEN INTENSO
19:30 - 20:00 
FAST TRAIN 
 CICLO TV  CICLO TV   CICLO TV
19:30 - 20:15
N3 CYCLING
20:00 - 20:25
STRETCHING
19:30 - 20:15
N3 CYCLING
19:30 - 20:00
YOGUILATES
CICLO TV
CICLO TV  2O:00 - 20:45
N3 CYCLING
CICLO TV  20:00 - 20:25
STRETCHING
CICLO TV 
20:05 - 21:00 
ZUMBA
20:00 - 20:55
ZUMBA
20:00 - 21:15
YOGA 
 20:00 - 20:55
BODY PUMP
CICLO TV 
 CICLO TV CICLO TV  CICLO TV  CICLO TV CICLO TV
21:00 - 22:00
FULL KICK BOXING
CICLO TV  21:00 - 22:00
FULL KICK BOXING 
 CICLO TV   CICLO TV 

Contacto Nivel3 Indautxu

(94) 441 60 99

c/ Simón Bolívar, 13. Indautxu, Bilbao.

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