Boxeo N3

EL BOXEO es una de las actividades estrella y mas demandadas del Gimnasio Nivel3 de Bilbao, en Indautxu.

El BOXEO es un deporte de combate muy disciplinado, el entrenamiento supone la adquisición de un conjunto de habilidades diversas como son la preparación física, formación técnica y desarrollo de habilidades de combate, que son puestas en práctica a la hora de la pelea.

La preparación física se compone de ejercicios aeróbicos y de tonificación muscular, orientados a incrementar la potencia y la resistencia ampliando la capacidad torácica.

El entrenamiento técnico por su parte se realiza fundamentalmente con el profesor o con un compañero y consta de la repetición de patrones de movimiento que son corregidos continuamente por el instructor, puliendo la ejecución de los movimientos de combate hasta conseguir una buena técnica.

La práctica habitual desarrolla una alta confianza en uno mismo.

No hay límites de edad. Jóvenes y adultos lo practican diariamente.

Instructor: IGOR CABEZAS  “ENTRENADOR NACIONAL”

 

 

Contacto N3 Indautxu

(94) 441 60 99

c/ Simón Bolívar, 13. Indautxu, Bilbao.

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Contacto N3 Santutxu

(94) 433 77 32

c/ Mazuztegi, 5. Santutxu, Bilbao.

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