Bodypump N3

En Nivel3 Indautxu impartimos de la mano de Les Mills, Bodypump.

BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.
En esta sesión, de 30 minutos, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls.
Buena música, fantásticos instructores y tu selección del peso, te motivarán a conseguir los resultados que buscas y ..... rápido!!!

  • Quema aproximadamente 360 calorías por sesión.
  • Reduce el porcentaje de grasa corporal.
  • Mejora la fuerza.
  • Aumenta el nivel general de fitness.
  • Modela y tonifica los músculos.
  • Aumenta la densidad de los huesos (contribuye a prevenir la osteoporosis).
  • Te hará sentir fuerte y seguro.

 

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